Doppio mascheramento per Covid: consigli, trucchi e mascherine da acquistare

È passato più di un anno e mezzo da quando i Centri per il controllo delle malattie hanno consigliato per la prima volta alle persone di iniziare a indossare coperture per il viso nel tentativo di rallentare la diffusione di COVID-19. Da allora, ci siamo abbastanza abituati a prendere le nostre maschere prima di uscire.

Ma con la variante omicron e l’aumento dei casi confermati, il mascheramento è più importante che mai. Sebbene le maschere in tessuto e usa e getta siano state fino ad ora lo standard per molti di noi, il CDC ha recentemente aggiornato le sue linee guida, aggiungendo che le N95 “forniscono il massimo livello di protezione dalle particelle, compreso il virus che causa COVID-19”, quando sono indossato correttamente e in modo coerente.

Tuttavia, sebbene offrano una protezione ottimale, potrebbero non essere la soluzione migliore per tutti. "L'opzione preferibile è una maschera che puoi indossare per un lungo periodo di tempo e il livello più alto di maschera che puoi indossare per un lungo periodo di tempo", ha affermato il dottor Waleed Javaid, epidemiologo e direttore della prevenzione e controllo delle infezioni. al Mount Sinai a New York City per fare acquisti OGGI. Ha aggiunto che alcune persone potrebbero avere difficoltà a indossare a lungo una maschera N95 e spesso si ritroveranno a toglierla per respirare o parlare. "Se non riesco a tenere la maschera durante il viaggio, il tragitto giornaliero o il lavoro, allora penso che ciò vada contro lo scopo della maschera", ha detto.

Nella sua guida aggiornata, il CDC ha condiviso alcune informazioni su quali maschere forniscono i più alti livelli di protezione. Mentre i KN95 e i respiratori approvati dall'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro del CDC, NIOSH, come gli N95, erano in cima alla lista, seguivano le maschere chirurgiche usa e getta ben aderenti, seguite da prodotti a strati finemente intrecciati.

Se si opta per una maschera monouso o in tessuto, per migliorare la vestibilità e ridurre il rischio di esposizione al virus, il CDC consiglia di combinare la maschera con un dispositivo di protezione o un tutore, annodare gli anelli per le orecchie di una maschera per procedure mediche o indossare una maschera di stoffa sopra una usa e getta. Quest’ultima pratica, che è stata soprannominata doppio mascheramento, può essere un utile passo in più per proteggere se stessi e gli altri.

L'efficacia della maschera dipende dalla vestibilità e dalla qualità del materiale, ha affermato la dott.ssa Krystal Pollitt, assistente professore di epidemiologia presso la Yale School of Public Health. "L'aggiunta di più strati alla maschera migliorerà la filtrazione (e) questo può essere ottenuto indossando due maschere."

Consideralo come una rete per il virus, ha aggiunto il dottor David Dowdy, epidemiologo e professore associato alla Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. "Ogni 'rete' ha ancora dei buchi, ma se ne allinei due una sopra l'altra, ci sono meno modi per passare attraverso entrambe le 'reti' insieme."

Il dottor Anthony Fauci, capo consigliere medico del presidente Joe Biden, aveva precedentemente detto a Savannah Guthrie su TODAY, che indossare una maschera chirurgica sotto una maschera di stoffa è un modo per adattarsi meglio e ridurre al minimo le perdite d'aria.

Quando indossi due maschere, dovresti sovrapporre la maschera usa e getta sotto la maschera di stoffa, ha detto Javaid. Le maschere dovrebbero coprire naso, bocca e mento e la maschera per procedure mediche dovrebbe avere un filo nasale.

Secondo il CDC, non dovresti mai indossare due maschere mediche insieme perché la vestibilità non sarà ottimale e le KN95 non dovrebbero essere combinate con nessun altro tipo di maschera.

Quando si effettua il doppio mascheramento, è importante pensare all'adattamento, ha affermato Pollitt. Poiché le maschere a strati aggiungono più resistenza durante la respirazione, se ci sono degli spazi vuoti, fuoriuscirà più aria. Un modo per testare la maschera è indossare un paio di occhiali. Se si appannano, la maschera ha uno spazio vuoto nella zona del naso, ha detto Pollitt, e non si adatta correttamente.

Si consiglia la doppia maschera solo in determinate situazioni, ha affermato la dottoressa Monica Gandhi, esperta di malattie infettive presso l'Università della California, a San Francisco. Nelle aree dove c’è più ventilazione, la maschera può essere meno adattata, ha detto. Quindi, ad esempio, se stai facendo una passeggiata all'aperto, una maschera usa e getta può andare bene. Se sei ad alto rischio dal punto di vista medico o ti trovi in ​​un luogo in cui mancano misure di distanziamento e ventilazione, come al supermercato, potresti voler usare una doppia maschera.